She designed a life she loved, et c'est assez simple!

 

Une chose que je demande toujours à la personne avec qui je travaille c’est: Elle sera comment ta vie dans 5 ans?

Toutes les réponses sont bonnes. Ça demande de l’introspection, de se rapprocher de ses valeurs profondes, sans comparaison. Et c’est ça qui est difficile… la comparaison.

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ÉTAPE 1: imaginer le quotidien de tes rêves

Pour réussir à se créer une vie à la hauteur de nos désirs, ça commence par le quotidien. Quand je parle de «réussir sa vie», je ne parle pas de gagner 100 000$ par année ou d’être invitée à souper chez GaryVee. Je parle de réussir sa vie, selon ses propres termes, point final.


Ferme les yeux.
Tu es heureuse. Tu rayonnes.
Tu as réussi à te dessiner la vie que tu rêvais.
Prends une feuille de papier et décris à quoi elle ressemble:

  1. Je commence ma journée en…

  2. Je suis entourée de…

  3. Mes priorités sont…

  4. Je suis capable de…

  5. Je réussis à…

  6. J’ai compris que…

  7. Je me sens…


Le dernier point est de loin le point le plus important. C’est primordial de définir le feeling rattaché au désir profond.

Te sentiras-tu …

Libre?
Peut-être tu auras payé tes dettes.

Importante?
Peut-être tu changeras la vie des gens dans ton nouveau travail.

Présente?
Peut-être tu seras capable de prendre l’été en congé juste pour être avec tes enfants.

Top shape?
Peut-être tu mettras les efforts qu’il faut pour prendre soin de toi et développer une confiance en toi inespérée.


Alors tu sais ce que tu veux et comment tu veux te sentir, passons maintenant à l’autre étape.


ÉTAPE 2: LET’S KONMARI THIS THING

Tu ne sais pas c’est quoi KonMari? Sérieux? Vivais-tu en dessous d’une roche? (ça sonne tellement mieux en anglais; Were you living under a rock or somethin’?)

KONMARI: Méthode développée par Marie Kondo, une japonaise qui range et désencombre les espaces pour libérer les gens de leur anxiété et leur procurer un apaisement mental.


Malgré le buzz démesuré qu’elle a créé, Marie Kondo m’a appris 2 choses qui ont changé ma vie:

  • sa méthode de pliage

  • la perspective que de désencombrer sa vie (ou sa garde-robe) ne consiste pas à éliminer ce que nous ne voulons pas, mais plutôt à CHOISIR ce que nous voulons de tout coeur.


Il faut donc passer au peigne fin ton quotidien. On élimine les choses qui ne te servent pas à avancer vers ta vie souhaitée, en CHOISISSANT DE GARDER des habitudes et des gens qui te tirent vers le haut.

  • Le verre de vin tous les soirs, il te sert?

  • Ton paiement de voiture un peu trop élevé pour ton budget, il te sert?

  • Ton patron qui t’attaque d’insultes, il te sert?

  • Ton chum qui te pourri la vie (et p-e même celle de tes enfants), il te sert?

  • Ton discours de body-shaming avant d’entrer dans la douche, il te sert?

  • Ton temps passé sur Instagram à envier la vie des autres, il te sert?


C’est difficile comme tâche. Et c’est long.
Mais si tu as l’humilité de vraiment te poser ces questions, sans jugement, alors girrrrl, tu es sur la bonne voix.

Alors en résumé, 1- détermine à quoi ressemble la vie que tu désires et comment elle te fait sentir, et 2- élimine ce qui ne te sert pas et commence à choisir des habitudes et des gens qui t’aideront à t’en rapprocher!

Je vais moi-même faire l’exercice.
Et ce serait vraiment cool de se partager notre plan de match.
Si ça te tente, écris-moi>

 

 

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